Ressources pour Comprendre Votre Corps et Votre Cycle

Une éducation basée sur la science, pas sur des algorithmes. Des guides sur votre santé hormonale.

Comment calculer vos prochaines règles (avec ou sans appli)
Suivi du cycle
3 min de lecture

Comment calculer vos prochaines règles (avec ou sans appli)

Comment savoir quand arrivent vos prochaines règles à partir de la durée de votre cycle, comment faire la moyenne de plusieurs cycles et quand consulter.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-10-19
Quand faire un test de grossesse : le premier jour fiable
Grossesse
3 min de lecture

Quand faire un test de grossesse : le premier jour fiable

À partir de quand un test de grossesse urinaire est fiable, quand tester au plus tôt, que faire après un test négatif et comment calculer avec un cycle irrégulier.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-10-19
Prise de poids pendant la grossesse : combien selon l’IMC et le trimestre
Grossesse
3 min de lecture

Prise de poids pendant la grossesse : combien selon l’IMC et le trimestre

Combien de poids prendre pendant la grossesse selon votre IMC avant la grossesse, le rythme par semaine, les jumeaux et comment utiliser notre calculateur.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-10-15
Saignement d’implantation ou règles : moment, signes et différences
Grossesse
3 min de lecture

Saignement d’implantation ou règles : moment, signes et différences

Comment distinguer un saignement d’implantation des règles : quand il survient, à quoi il ressemble, quand un test de grossesse peut réagir et quand consulter.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-08-26
Avis sur Bloom Private : le tour complet des fonctionnalités
Guide de l'app
3 min de lecture

Avis sur Bloom Private : le tour complet des fonctionnalités

Un tour pratique de Bloom Private par domaine : suivi quotidien, fertilité, contraception, rapports médicaux, confidentialité et accessibilité, gratuit et Premium.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-08-16
Pourquoi une app de suivi des règles n'a pas besoin de compte
Confidentialité et sécurité
3 min de lecture

Pourquoi une app de suivi des règles n'a pas besoin de compte

Beaucoup d'apps de suivi des règles demandent un e-mail, mais le suivi du cycle fonctionne sans. À quoi servent les comptes, ce qu'ils exposent et comment s'en passer.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-08-15
Comment utiliser Bloom Private : le guide pas à pas
Guide de l'app
3 min de lecture

Comment utiliser Bloom Private : le guide pas à pas

Bloom Private pas à pas : règles et symptômes, signes de fertilité, plaquette de pilule, rapports pour votre médecin, sauvegardes et confidentialité.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-08-14
Règles irrégulières : causes possibles et préparer la consultation
Suivi du cycle
3 min de lecture

Règles irrégulières : causes possibles et préparer la consultation

Les règles irrégulières ont de nombreuses causes possibles. Découvrez les plus fréquentes, ce qu’un médecin peut demander ou vérifier et comment le suivi vous aide.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-08-10
Vivre avec une app de règles hors ligne : sauvegardes, appareils et plus
Confidentialité et sécurité
3 min de lecture

Vivre avec une app de règles hors ligne : sauvegardes, appareils et plus

Guide pratique d’une app de règles hors ligne : ce qui fonctionne sans Internet, comment sauvegarder, utiliser plusieurs appareils et que faire si vous perdez votre téléphone.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-08-05
Comment savoir si vous ovulez : 6 signes à observer
Fertilité
3 min de lecture

Comment savoir si vous ovulez : 6 signes à observer

Glaire cervicale, tests LH, température basale et plus : les signes qui évoquent l’ovulation, leur fiabilité et quand consulter un professionnel de santé.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-07-28
Les règles après la pilule du lendemain : à quoi s’attendre
Santé hormonale
3 min de lecture

Les règles après la pilule du lendemain : à quoi s’attendre

La contraception d’urgence peut avancer, retarder ou modifier vos prochaines règles. Ce qui est normal, quand faire un test de grossesse et quand consulter.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-07-27
Les questions du médecin sur votre cycle, et comment vous préparer
Suivi du cycle
3 min de lecture

Les questions du médecin sur votre cycle, et comment vous préparer

Les questions que posent souvent les professionnels de santé sur les règles, de la durée du cycle aux douleurs et au flux, et comment bien vous préparer.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-07-26
Comment Bloom Private traite vos données, étape par étape
Confidentialité et sécurité
3 min de lecture

Comment Bloom Private traite vos données, étape par étape

Où sont stockées vos données de cycle, ce qui se passe quand vous les exportez ou activez Apple Santé, comment fonctionnent les sauvegardes et comment tout supprimer.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-07-25
Ovuler à nouveau après la contraception : les signes à repérer
Fertilité
3 min de lecture

Ovuler à nouveau après la contraception : les signes à repérer

Comment savoir si l’ovulation est revenue après l’arrêt de la pilule ou d’une autre contraception hormonale, combien de temps cela peut prendre et quand consulter.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-07-23
Maux de tête avant les règles : causes, schémas et quand consulter
Santé hormonale
3 min de lecture

Maux de tête avant les règles : causes, schémas et quand consulter

Pourquoi maux de tête et migraines surviennent souvent juste avant ou pendant les règles, comment repérer le schéma sur quelques cycles et quels signes doivent alerter.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-07-22
Taux de bêta-hCG : temps de doublement et valeurs par semaine
Grossesse
3 min de lecture

Taux de bêta-hCG : temps de doublement et valeurs par semaine

Ce que signifie votre taux de bêta-hCG, comment se calcule le temps de doublement, les valeurs habituelles par semaine et pourquoi l’évolution compte plus qu’un seul résultat.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-07-22
Date d’accouchement après FIV : le calcul à partir du transfert
Grossesse
3 min de lecture

Date d’accouchement après FIV : le calcul à partir du transfert

Comment calculer la date prévue d’accouchement après une FIV : la formule pour un transfert à J3, J5 et J6, embryons frais ou congelés, jumeaux et première échographie.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-07-22
Semaines de grossesse en mois : tableau de conversion et trimestres
Grossesse
3 min de lecture

Semaines de grossesse en mois : tableau de conversion et trimestres

Combien de mois font 20, 25 ou 40 semaines de grossesse ? Un tableau clair des semaines en mois, la formule utilisée et la définition des trimestres.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-07-22
Appli de règles sans pub : pourquoi c’est important et comment vérifier
Confidentialité et sécurité
3 min de lecture

Appli de règles sans pub : pourquoi c’est important et comment vérifier

Pourquoi la publicité et les SDK tiers d’une appli de règles touchent votre vie privée, comment lire l’étiquette de l’App Store et quoi chercher dans une appli sans pub.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-07-16
Température basale : la mesurer et lire votre courbe
Fertilité
3 min de lecture

Température basale : la mesurer et lire votre courbe

Pourquoi votre température basale monte après l’ovulation, comment bien la mesurer, comment lire une courbe biphasique et ce qui peut fausser vos relevés.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-07-12
Chiffrement de bout en bout ou local-first : que choisir pour votre cycle ?
Confidentialité et sécurité
4 min de lecture

Chiffrement de bout en bout ou local-first : que choisir pour votre cycle ?

Comment le cloud classique, le chiffrement de bout en bout et les applis local-first protègent vos données de cycle, les idées reçues et une liste pour bien choisir.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-07-11
Durée de la phase lutéale : ce qui est normal et comment la mesurer
Santé hormonale
3 min de lecture

Durée de la phase lutéale : ce qui est normal et comment la mesurer

Combien dure en général la phase lutéale, comment mesurer la vôtre avec la température ou des tests LH, ce que signifie une phase courte et son rôle dans les prévisions.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-07-07
Premières règles après l’arrêt de la pilule : délais et signaux
Fertilité
3 min de lecture

Premières règles après l’arrêt de la pilule : délais et signaux

Quand arrivent en général les premières règles naturelles après l’arrêt de la pilule, pourquoi les premiers cycles sont parfois irréguliers et quand consulter.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-07-06
Glaire cervicale : les stades et ce qu’ils disent de votre cycle
Fertilité
3 min de lecture

Glaire cervicale : les stades et ce qu’ils disent de votre cycle

Les stades de la glaire cervicale, de sèche à blanc d’œuf, ce que chacun indique sur l’ovulation, comment l’observer et ce qui peut la modifier.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-07-03
Calculer vos jours fertiles après l’arrêt de la contraception
Fertilité
3 min de lecture

Calculer vos jours fertiles après l’arrêt de la contraception

Comment estimer votre fenêtre fertile après l’arrêt d’une contraception hormonale, pourquoi le calcul par calendrier est moins fiable au début et quels signes aident.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-06-29
Cycle syncing : ce que dit vraiment la science
Bien-être
3 min de lecture

Cycle syncing : ce que dit vraiment la science

Le cycle syncing propose d'adapter alimentation et sport à chaque phase du cycle. Voici ce que la recherche confirme, ce qu'elle ne confirme pas et une approche plus simple.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-05-01
SPM ou TDPM : comment faire la différence
Bien-être
3 min de lecture

SPM ou TDPM : comment faire la différence

Le SPM et le TDPM apparaissent avant les règles, mais le TDPM est bien plus sévère. Découvrez les différences, comment il se diagnostique et pourquoi noter ses symptômes.

Équipe éditoriale de Bloom Private2026-04-25