Les règles irrégulières sont fréquentes et ont souvent une explication simple, comme le stress ou un changement récent de contraception. Parfois, elles signalent une affection qu'il vaut la peine de traiter. Le plus utile est de tenir un relevé clair, car il aide un professionnel de santé à trouver la cause plus vite.
Causes fréquentes de règles irrégulières
| Cause | Ce que vous pouvez remarquer |
|---|---|
| Stress, maladie ou voyage | Un ou deux cycles anormalement longs |
| Fortes variations de poids ou sport intensif | Cycles plus longs ou règles absentes |
| Arrêt d'une contraception hormonale | Cycles irréguliers pendant quelques mois |
| Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) | Règles espacées, parfois acné ou pilosité excessive |
| Problèmes de thyroïde | Durée du cycle modifiée, fatigue, variations de poids |
| Périménopause | Cycles plus courts, plus longs ou sautés à partir de 40 ans |
| Allaitement | Règles absentes ou qui reviennent de façon irrégulière |
Ce tableau n'est pas un diagnostic. Seul un professionnel de santé peut déterminer ce qui se cache derrière votre schéma.
Quand prendre rendez-vous
Prenez rendez-vous si vos règles s'arrêtent trois mois ou plus alors que vous n'êtes pas enceinte, si vos cycles durent régulièrement moins de 21 ou plus de 35 jours, si vous saignez entre les règles ou après un rapport, ou si des règles irrégulières s'accompagnent de douleurs intenses, de saignements très abondants ou de symptômes comme une pilosité excessive.
Ce que le médecin peut vous demander
Préparer ces réponses rend la consultation plus utile :
- Quand vos dernières règles ont-elles commencé et combien de temps ont-elles duré ?
- Depuis quand vos cycles sont-ils irréguliers ?
- Avez-vous récemment changé de contraception, de traitement, de poids ou d'activité physique ?
- Avez-vous d'autres symptômes, comme des douleurs, de l'acné ou de la fatigue ?
- Pourriez-vous être enceinte ?
Selon votre situation, le médecin peut proposer un test de grossesse, un bilan hormonal ou thyroïdien, ou une échographie.
Se préparer en trois étapes
- Notez la date de début de vos six dernières règles, ou de toutes celles dont vous disposez.
- Notez votre cycle le plus court, le plus long et le nombre de jours de saignement habituel.
- Listez vos symptômes et les changements dans votre vie, avec des dates approximatives.
Notre calculateur de règles vous aide à calculer la durée de vos cycles, et notre questionnaire des symptômes du SOPK est une liste informative des signes courants, pas un diagnostic.
Tenir le relevé dans Bloom Private
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Questions Fréquemment Posées
Le stress, une maladie, les variations de poids, le sport intensif, l’arrêt d’une contraception hormonale, le SOPK, les problèmes de thyroïde, l’allaitement et la périménopause figurent parmi les plus fréquentes.
Si vos règles s’arrêtent trois mois alors que vous n’êtes pas enceinte, si vos cycles durent régulièrement moins de 21 ou plus de 35 jours, ou si vous saignez entre les règles ou avez des douleurs intenses.
Les dates de début de vos dernières règles, le nombre de jours de saignement habituel, vos cycles le plus court et le plus long, ainsi que vos symptômes ou changements de vie.