Calculateur DPO (JPO)

DPO (days past ovulation) ou JPO désigne les jours après l’ovulation. Le jour de l’ovulation est 0 JPO, le lendemain 1 JPO. Pendant l’attente avant le test, cela aide à savoir à quoi s’attendre chaque jour.

Soustrayez votre date d’ovulation à la date du jour. Par exemple, une ovulation le 10 mai signifie que le 20 mai vous êtes à 10 JPO. Si vous ne connaissez que vos dernières règles, l’ovulation a lieu en général environ 14 jours avant les règles suivantes : vers le 14e jour dans un cycle de 28 jours.

Entre 6 et 12 JPO, le plus souvent entre 8 et 10 JPO. Certaines personnes remarquent de légères pertes à ce moment-là ; beaucoup non.

Un test urinaire est fiable à partir d’environ 14 JPO, vers la date prévue des règles. Les tests sensibles peuvent parfois être positifs dès 10 à 12 JPO, mais un résultat négatif aussi tôt n’exclut pas une grossesse : refaites-le quelques jours plus tard.

Crampes, seins sensibles ou fatigue à ces moments-là sont fréquents dans n’importe quel cycle à cause de la progestérone : ils ne disent donc pas si vous êtes enceinte. Seul un test le peut.

Avec des cycles irréguliers, l’estimation à partir des dernières règles peut se tromper de plusieurs jours. Une date d’ovulation issue d’un test LH ou de la température basale est bien plus proche : choisissez cette option si vous l’avez.

Bloom Private pour iPhone enregistre les tests LH, la température basale et la glaire cervicale, avec un mode projet de grossesse (Premium). L’app fonctionne sans compte et vos données restent sur votre iPhone, sauf si vous choisissez de les exporter ou d’activer Apple Santé.