El flujo cervical cambia a lo largo del ciclo según suben y bajan los estrógenos y la progesterona. Tras la regla es seco o pegajoso, luego se vuelve cremoso, después acuoso, y justo antes de la ovulación se vuelve transparente, resbaladizo y elástico, como la clara de huevo cruda.
Ese flujo tipo clara de huevo marca tus días más fértiles. Tras la ovulación, la progesterona lo vuelve espeso o seco otra vez.
Las fases del flujo cervical
| Fase | Aspecto y sensación | Fertilidad |
|---|---|---|
| Seco | Poco o ningún flujo, sensación de sequedad | Baja |
| Pegajoso | Espeso, adherente, se rompe fácilmente, blanco o amarillento | Baja |
| Cremoso | Suave, como una loción, blanco | En aumento |
| Acuoso | Fino, transparente, sensación de humedad | Alta |
| Clara de huevo | Transparente, resbaladizo, se estira entre los dedos | La más alta |
No todas las personas pasan por todas las fases, y los días de cada una varían de un ciclo a otro.
Por qué cambia el flujo
La subida de estrógenos en la fase folicular hace que el cuello uterino produzca un flujo más abundante, fino y transparente. Este tipo ayuda a los espermatozoides a sobrevivir y avanzar hacia el óvulo durante hasta cinco días.
Tras la ovulación, la progesterona espesa el flujo y los espermatozoides ya no pasan con facilidad. Por eso al flujo clara de huevo le sigue un cambio rápido a pegajoso o seco.
Cómo observar tu flujo
- Obsérvalo en los mismos momentos cada día, por ejemplo al ir al baño.
- Pasa papel higiénico limpio antes de orinar, o usa los dedos limpios en la entrada de la vagina.
- Fíjate también en la sensación: seca, húmeda, mojada o resbaladiza.
- Estira el flujo entre dos dedos para ver si se rompe o se estira.
- Registra el tipo más fértil que hayas visto ese día.
El último día de flujo clara de huevo o resbaladizo se suele llamar día pico. La ovulación suele ocurrir uno o dos días antes o después.
Qué puede alterar el flujo
- El flujo de excitación, el semen y los lubricantes pueden parecer flujo fértil.
- Los anticonceptivos hormonales suelen mantenerlo espeso.
- Algunos medicamentos, como los antihistamínicos, pueden secarlo.
- La lactancia y la perimenopausia cambian el patrón habitual.
- Las infecciones pueden cambiar su color, olor o textura.
Consulta con un profesional sanitario si el flujo es verde, gris o amarillo, huele fuerte, o llega con picor, escozor o dolor.
El flujo junto a otras señales
El flujo muestra que la ovulación se acerca; la temperatura basal la confirma después; los tests de LH muestran el pico hormonal entre medias.
Combinar dos o tres señales da una imagen más clara que cualquiera por separado. Nuestra calculadora de ventana fértil te da una estimación de calendario con la que comparar.
Registrar el flujo en Bloom Private
Bloom Private te permite registrar el flujo cervical como seco, pegajoso, cremoso, acuoso o clara de huevo, junto con tests de LH, temperatura y posición del cuello uterino. En unos ciclos puedes ver cuántos días de flujo fértil sueles tener y cuándo empiezan. Observar el flujo en la app no es un método anticonceptivo.
Preguntas Frecuentes
Transparente, resbaladizo y elástico, como la clara de huevo cruda. Suele aparecer en los días justo antes de la ovulación.
La ovulación suele ocurrir uno o dos días antes o después del último día de flujo clara de huevo o resbaladizo, el llamado día pico.
Si es verde, gris o amarillo, huele fuerte, o llega con picor, escozor o dolor.