ES+ Rechner (DPO)
Wie viele Tage nach dem Eisprung bist du? Mit Einnistungsfenster und Testtermin.
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ES+ Rechner (DPO)
So berechnest du, an welchem ES+ Tag du bist
ES+ (englisch DPO) zählt die Tage nach dem Eisprung. Zähle von deinem Eisprungdatum bis heute: Der Tag nach dem Eisprung ist ES+1. Kennst du deinen Eisprung nicht, setzt der Rechner ihn 14 Tage vor deine nächste erwartete Periode. Du siehst außerdem dein Einnistungsfenster und den ersten Tag, an dem ein Schwangerschaftstest für zu Hause zuverlässig ist. Alle Termine sind Schätzungen.
Eisprung oder letzte Periode
Nimm einen positiven LH-Test oder einen Temperaturanstieg, wenn du ihn hast; sonst gib den ersten Tag deiner letzten Periode und deine Zykluslänge ein.
Tage nach dem Eisprung
Wir zählen die Tage vom Eisprung bis heute.
Einnistung und Test
Du siehst das Einnistungsfenster (ES+6 bis ES+12), die wahrscheinlichsten Tage (ES+8 bis ES+10) und den zuverlässigen Testtag (ES+14).
Häufige Fragen
Was bedeutet DPO oder ES+?
DPO (days past ovulation) bzw. ES+ steht für die Tage nach dem Eisprung. Der Eisprungtag ist ES+0, der Tag danach ES+1. In der Wartezeit bis zum Test hilft das einzuordnen, was an welchem Tag zu erwarten ist.
An welchem ES+ Tag bin ich?
Ziehe dein Eisprungdatum vom heutigen Datum ab. Beispiel: Eisprung am 10. Mai bedeutet, dass du am 20. Mai bei ES+10 bist. Kennst du nur deine letzte Periode: Der Eisprung liegt meist etwa 14 Tage vor der nächsten Periode, bei einem 28-Tage-Zyklus um Tag 14.
Wann findet die Einnistung statt?
Zwischen ES+6 und ES+12, am häufigsten bei ES+8 bis ES+10. Manche bemerken in dieser Zeit eine leichte Schmierblutung, viele nicht.
Ab welchem ES+ Tag kann ich testen?
Ein Test für zu Hause ist ab etwa ES+14 zuverlässig, ungefähr dann, wenn deine Periode fällig wäre. Empfindliche Frühtests zeigen manchmal schon bei ES+10 bis ES+12 ein positives Ergebnis, ein negatives so früh schließt eine Schwangerschaft aber nicht aus: Wiederhole den Test ein paar Tage später.
Gibt es Anzeichen bei ES+5, ES+7 oder ES+10?
Ziehen im Unterleib, empfindliche Brüste oder Müdigkeit sind in dieser Phase in jedem Zyklus häufig, wegen des Progesterons. Sie sagen dir also nicht, ob du schwanger bist. Das kann nur ein Test.
Wie genau ist der Rechner bei unregelmäßigem Zyklus?
Bei unregelmäßigem Zyklus kann die Schätzung über die letzte Periode mehrere Tage danebenliegen. Ein Eisprungdatum aus einem LH-Test oder der Basaltemperatur ist viel näher dran, wähle diese Option, wenn du sie hast.
Kann ich Eisprung und ES+ in einer App verfolgen?
Bloom Private fürs iPhone speichert LH-Tests, Basaltemperatur und Zervixschleim und hat einen Kinderwunsch-Modus (Premium). Die App funktioniert ohne Konto, und deine Einträge bleiben auf deinem iPhone, außer du exportierst sie oder aktivierst Apple Health.
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